Les formations

Cinq thèmes, à suivre séparément ou ensemble. Chaque séance dure 1 h 30, avec des exercices pratiques et des pauses.

• Reconnaître les arnaques

  Ce que vous apprendrez :

  • Repérer un faux mail, un faux SMS ou un faux appel (banque, colis, « petit-fils »).
  • Savoir quoi faire, et quoi ne jamais faire, quand on a un doute.
  • Réagir calmement si vous avez déjà cliqué.

  Exemple : « Ce SMS de ma banque est-il vrai ? »

  Durée : 1 séance de 1 h 30.

• Mots de passe et comptes

  Ce que vous apprendrez :

  • Créer des mots de passe solides que l'on peut retenir.
  • Utiliser la double vérification (le code reçu par SMS).
  • Protéger votre téléphone et votre ordinateur.

  Exemple : « Comment éviter qu'on prenne la main sur ma boîte mail ? »

  Durée : 1 séance de 1 h 30.

• Découvrir l'IA

  Ce que vous apprendrez :

  • Comprendre simplement ce qu'est l'intelligence artificielle.
  • Poser une question à un assistant, à l'écrit ou à la voix.
  • Savoir ce qu'on peut lui confier, et ce qu'il vaut mieux garder pour soi.

  Exemple : « Aide-moi à écrire une lettre à ma mutuelle. »

  Durée : 1 séance de 1 h 30.

• Fausses images et fausses voix

  Ce que vous apprendrez :

  • Repérer une vidéo, une photo ou une voix fabriquée par ordinateur.
  • Vérifier une information avant de la croire ou de la partager.
  • Mettre en place un mot de code avec vos proches.

  Exemple : « Cette vidéo d'une personnalité est-elle vraie ? »

  Durée : 1 séance de 1 h 30.

• Mon mobile

  Ce que vous apprendrez :

  • Les gestes de base : appels, messages, photos, applications.
  • Régler la taille du texte, le volume et les notifications.
  • Faire les mises à jour et sauvegarder vos photos.

  Exemple : « Comment agrandir l'écriture et retrouver mes photos ? »

  Durée : 1 séance de 1 h 30.